Stive, såre fingre

Husk at musklene for de kraftige bevegelsene med fingrene er plassert i underarmen. Du kan se hvordan musklene i underarmen beveger seg når fingrene beveges. Bøyemusklene er på undersiden av armen og strekkemusklene er på toppen. Det er aldri galt å massere underarmen hvis det er smerter i området fra håndleddet til de ytterste leddene på fingrene. Massasjen vil avlaste trykket på ledd og seneskjeder.