Hälsporre och smärtor från fotsulan
Alla kraftiga rörelser som fotens delar gör framför hälen styrs av den främre underbensmuskulaturen. Det kan man känna genom att hålla på dessa muskler samtidigt som foten och tårna rörs. Kom ihåg att även kramp i fotsulan under sömn kan lindras eller hävas när streckat område masseras.