Ischias och armvärk

Orsakas av att ben- respektive armnerven kommit i kläm. Stela muskler orsakar eller förvärrar tillståndet. Masseras muskulaturen i streckat område kan värken lindras. Ofta kan det räcka med massage ovanför höftkammen i ländryggen, respektive på båda sidor om halskotpelaren mot skulderbladen.